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你好，主要表現(xiàn)為常表現(xiàn)為育齡期女性與月經(jīng)相關(guān)的一側(cè)或雙側(cè)乳房周期性疼痛及腫塊?；颊叽蠖鄶?shù)月經(jīng)期短，且量稀少，情緒穩(wěn)定或心情舒暢時(shí)，癥狀可減輕，隨喜怒而消長(zhǎng)。疼痛發(fā)作時(shí)對(duì)外界刺激很敏感，如衣服摩擦，走路稍快或上肢活動(dòng)稍猛，均可加重乳腺疼痛。且有明顯的周期性和自限性特點(diǎn)。1、乳房脹痛：(1)周期性：月經(jīng)來(lái)潮前3～4天開(kāi)始出現(xiàn)乳腺間歇性脹痛，經(jīng)后銳減，呈周期性。

經(jīng)常生氣憋在心里導(dǎo)致乳腺增生，有癌變可能。應(yīng)對(duì)方法包括調(diào)整心態(tài)、藥物治療、定期檢查、改善生活方式、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期壓抑情緒，學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式。 2.藥物治療：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，能起到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑。 3.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，監(jiān)測(cè)增生變化。 4.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高脂肪、高熱量食物攝入；戒煙限酒。 5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、按摩等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。 總之，乳腺增生患者要重視病情，積極采取上述綜合措施，預(yù)防癌變。

你好！單純性乳腺增生癥的危害主要表現(xiàn)為周期性乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現(xiàn)團(tuán)塊，并有壓痛。同時(shí)還會(huì)有情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，工作、生活規(guī)律改變、勞累，甚至天氣變化等都會(huì)使疼痛加重。有些婦女平乳腺增生的危害表現(xiàn)并不感到乳房疼痛，但健康檢查時(shí)醫(yī)生告訴她患有乳腺增生癥后，患者便經(jīng)常感到乳房疼痛。而患者心情舒暢時(shí)，乳房疼痛的癥狀又會(huì)減輕。

建議您可以口服中藥小金丹或消遙散就可緩解癥狀。平時(shí)要防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

病情分析：你好，乳腺增生，可以使用乳癖消。腰痛，口服云南白藥。