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上節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)經期腹痛和月經推遲的情況較為常見。取環(huán)是否需要證明，取決于當?shù)卣摺Ｈ…h(huán)后可選擇的避孕方法較多，如避孕套、口服避孕藥、避孕貼片、避孕針、皮下埋植避孕劑等。 1. 取環(huán)證明：不同地區(qū)對取環(huán)所需證明的要求不同。有些地區(qū)可能僅需本人意愿即可，而有些地區(qū)可能需要計生部門或醫(yī)療機構出具相關證明。 2. 避孕套：能有效阻止精子進入子宮，同時預防性傳播疾病，使用方便且副作用小，但需正確使用。 3. 口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用，能調節(jié)月經周期；長效避孕藥服用次數(shù)少，但副作用可能較大；緊急避孕藥用于無防護性行為后的補救，不能作為常規(guī)避孕方法。 4. 避孕貼片：通過皮膚滲透釋放激素達到避孕效果，每周更換一次。 5. 避孕針：通過注射激素抑制排卵，避孕效果可持續(xù)數(shù)月。 6. 皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的小管植入皮下，持續(xù)緩慢釋放激素，避孕有效期可達數(shù)年。 總之，在決定取環(huán)前，建議先咨詢當?shù)蒯t(yī)療機構了解相關政策和流程。選擇避孕方法時，應根據(jù)個人身體狀況、生活習慣等綜合考慮，必要時可咨詢醫(yī)生以獲得更適合自己的避孕建議。

你好！建議你去當?shù)赜嬌块T，如果確實不宜帶環(huán)，就可取出的。