乳腺纖維腺瘤觀察期生活注意及飲食控制
我前三，四個(gè)月在其中的一個(gè)乳房上總長(zhǎng)一個(gè)紅包，剛開(kāi)始是硬的，而且還癢，再慢慢的消失，過(guò)一段時(shí)間又長(zhǎng)出來(lái)一個(gè)，而且只在那一個(gè)乳房上，于是我上醫(yī)大去檢查，發(fā)現(xiàn)是乳腺纖維腺瘤，我以前沒(méi)得過(guò)這方面的病，我生孩子前曾經(jīng)有過(guò)乳腺增生，但是生完孩子之后就好了，隨著孩子長(zhǎng)大他總是無(wú)意地撞著我的乳房，后來(lái)也曾發(fā)炎過(guò)，我吃夏枯草膏就好了，現(xiàn)在又出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在在彩超中是兩個(gè)乳頭后方非常深的地方有一個(gè)非常小的，醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在還不能做手術(shù)，只能觀察，因?yàn)橛檬置皇呛苋菀酌摹Ｎ蚁胝?qǐng)教一下這種情況下我需要生活上注意些什么，吃什么東西能控制好。謝謝。
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乳腺纖維腺瘤在觀察期，需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查等方面加以注意，并合理選擇食物來(lái)輔助控制。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，富含維生素和膳食纖維。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查乳腺彩超，密切關(guān)注腺瘤變化。 總之，在乳腺纖維腺瘤觀察期間，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整和注意，以便更好地控制病情。一旦發(fā)現(xiàn)腺瘤有異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-16 07:39
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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生活規(guī)律，合理飲食，不食生冷膩硬辛辣食品，保持心情開(kāi)朗。
2015-12-07 10:01
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什么是乳腺增生? 絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»
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