產(chǎn)后三個月坐月子起脫發(fā)嚴重原因及解決辦法
我生完孩子已經(jīng)三個月了,發(fā)現(xiàn)自從坐月子起,我脫發(fā)就脫得很嚴重,一抓就有一些,想知道這是什么原因?怎么解決?
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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產(chǎn)后三個月坐月子起脫發(fā)嚴重,可能由激素變化、營養(yǎng)失衡、精神壓力、睡眠不足、護理不當?shù)纫蛩貙?dǎo)致。 1.激素變化:分娩后體內(nèi)激素水平迅速下降,影響頭發(fā)正常生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。這是產(chǎn)后脫發(fā)常見且主要的原因。 2.營養(yǎng)失衡:產(chǎn)后身體虛弱,若營養(yǎng)攝入不足,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng),容易脫落。 3.精神壓力:照顧新生兒、適應(yīng)新角色等帶來的精神壓力,可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脫發(fā)。 4.睡眠不足:產(chǎn)后夜間頻繁哺乳,睡眠質(zhì)量差、時間短,影響身體機能,包括頭發(fā)的正常生長。 5.護理不當:頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等,損傷頭發(fā)和頭皮,加重脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時的,多數(shù)可在產(chǎn)后 6 個月至 1 年左右自行恢復(fù)。若脫發(fā)嚴重或長時間未改善,建議及時就醫(yī)。平時要保持良好心態(tài),注意飲食均衡和頭發(fā)護理。
2024-12-16 03:39
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象,且多能自行恢復(fù),但如放任自流,不加防治,頭皮與毛發(fā)也會從原本的健康態(tài)轉(zhuǎn)為亞健康態(tài)甚至不健康。有家族脫發(fā)史的人更要特別注意,以免造成頑固性脫發(fā)。
2015-12-07 04:09
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實屬一種生理現(xiàn)象,它與產(chǎn)婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。產(chǎn)后注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生,可以有效地減輕脫發(fā).應(yīng)保持心情愉快,飲食起居要有規(guī)律,少吃過于油膩及刺激性食物,并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)。
2015-12-07 03:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象,且多能自行恢復(fù),但如放任自流,不加防治,頭皮與毛發(fā)也會從原本的健康態(tài)轉(zhuǎn)為亞健康態(tài)甚至不健康。有家族脫發(fā)史的人更要特別注意,以免造成頑固性脫發(fā)。要放松精神,多和家人朋友聊天交流,不要過于焦慮;其次,堅持用牛角梳或木梳梳頭,經(jīng)常用手指按摩頭皮,以促進頭部血液循環(huán),加速新發(fā)生長;此外,產(chǎn)后坐月子,要講究營養(yǎng)均衡,
2015-12-06 10:39
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