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紅細(xì)胞分布寬度變異系數(shù)偏高，缺鐵性貧血吃啥補(bǔ)？

2024-12-15 20:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問(wèn)題：

因?yàn)榧t細(xì)胞分布寬度變異系數(shù)偏高，可能是缺？因?yàn)榧t細(xì)胞分布寬度變異系數(shù)偏高，可能是缺鐵性貧血，該吃什么食物補(bǔ)？。

回答2
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紅細(xì)胞分布寬度變異系數(shù)偏高，若為缺鐵性貧血，可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵元素。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食均衡，保證其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量豐富，是補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。 3.蛋類(lèi)：雞蛋中的蛋黃含有一定量的鐵，適量食用有助于補(bǔ)鐵。 4.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆、黃豆等，不僅含鐵，還能提供蛋白質(zhì)和膳食纖維。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等綠葉菜中的鐵含量也較為可觀。總之，通過(guò)合理搭配上述食物，有助于改善缺鐵性貧血狀況。但飲食調(diào)整只是輔助手段，若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-16 11:30

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回答1
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這個(gè)一般可以吃一些豬肝，和這個(gè)紅棗這些就可以達(dá)到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果。
2015-12-07 04:02

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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