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長期手淫史，加之后背受涼后身體變差，出現(xiàn)多夢、畏寒、便秘、腰膝酸軟、房事乏力、胃部脹氣、大便滑精、手腳發(fā)熱等癥狀，可能與腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒怕冷、手腳發(fā)熱等。可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致睡眠不佳、精神不振。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3. 消化系統(tǒng)問題：便秘、胃部脹氣可能是胃腸功能紊亂，飲食上多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用開塞露、乳果糖等。 4. 性功能減退：房事次數(shù)少、乏力，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可食用一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如羊肉、韭菜等。 5. 睡眠障礙：多夢影響睡眠質(zhì)量，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和興奮，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

這位朋友你好從癥狀來看應(yīng)該和腎虛有關(guān),建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療.祝你健康

你的情況，考慮：陰陽兩虛，說明情況還是比較重的。建議：首先檢查一次，尿常規(guī)，不嫌麻煩就再查個(gè)腎臟B超，以便排除腎臟疾病的可能。如果檢查正常，則考慮腎虛，改掉壞習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，情況會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)，多吃蔬菜，多喝些水，注意休息。

您好，根據(jù)您的情況來看，和腎虛有一定關(guān)系，但是最好親自就診進(jìn)行詳細(xì)辨證，根據(jù)具體診斷進(jìn)行準(zhǔn)確治療。平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)自身體質(zhì)

你好：根據(jù)你的病情介紹你的病情屬于腎虛和體虛，要注意飲食，同時(shí)要及時(shí)治療。建議你可以用蓮子，把蓮子陰干然后煎服?？梢灾委煷朔N癥狀。