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怕冷下肢冷、大便稀、消化不良、身上有時出現(xiàn)黑小板、眼睛干澀，可能是由多種原因引起的，如脾腎陽虛、氣血不足、寒濕內(nèi)阻、肝郁氣滯、缺乏某些營養(yǎng)素等。 1.脾腎陽虛：脾腎功能虛弱，陽氣不足，不能溫煦肢體，導(dǎo)致怕冷、下肢冷，影響脾胃運化，出現(xiàn)大便稀、消化不良?？蛇x用金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。 2.氣血不足：氣血虧虛，無法滋養(yǎng)臟腑和肢體，引起身體怕冷、眼睛干澀等。常用八珍丸、歸脾丸等改善。 3.寒濕內(nèi)阻：外感寒濕之邪，或體內(nèi)水濕停滯，阻礙氣血運行，出現(xiàn)上述癥狀?？捎锚毣罴纳璧取?4.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運行受阻。需保持心情舒暢，必要時服用逍遙丸。 5.缺乏營養(yǎng)素：如維生素 A、維生素 D 等缺乏，也可能導(dǎo)致相關(guān)癥狀?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先就醫(yī)檢查，明確病因，再進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保暖，合理飲食，適當(dāng)運動，保持良好的生活習(xí)慣。

你好脾腎陽虛溫補(bǔ)為主，肝郁疏肝解郁調(diào)理，消化不良健脾胃調(diào)理建議中成藥：逍遙丸加歸脾丸加桂附地黃丸試試，最好門診先確診下再用藥

您的情況應(yīng)該是精血虧虛、陽氣不足的問題。1、請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如腎氣丸、溫經(jīng)湯、烏梅丸等加減調(diào)治。2、加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。3、把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現(xiàn)性欲減退,陽萎,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.