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宮頸輕微糜爛且白帶不正常，可考慮使用合適的洗液，并在生活中注意多方面事項(xiàng)，如個(gè)人衛(wèi)生、性生活、飲食、作息、情緒等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥?？蛇x擇婦炎潔洗液、潔爾陰洗液、紅核婦潔洗液等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣的材質(zhì)。 2. 性生活：控制性生活頻率，避免過于頻繁。性生活前后，雙方都要做好清潔。 3. 飲食：少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。 4. 作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于提高免疫力。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 6. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，對于宮頸輕微糜爛和白帶不正常的情況，要重視日常的護(hù)理和保健。同時(shí)遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你的情況考慮可以選擇婦炎潔清洗即可，注意休息較好的同時(shí)建議注意治療期間是禁止進(jìn)行性生活的預(yù)防交叉感染的可能，同時(shí)用藥后積極復(fù)查宮頸的情況即可，建議注意再次性生活的衛(wèi)生即可，觀察分泌物情況是否有改善的可能