節(jié)食和吃冰致月經(jīng)異常會閉經(jīng)嗎？如何恢復(fù)？
因節(jié)食和吃冰導(dǎo)致月經(jīng)黑黑的會不會閉經(jīng)啊啊啊啊以后我8.8晚上來的mc這次來之前又喝了好多冰水mc有點(diǎn)黑黑的而且量很少日期提前3天。。情況是這樣的:我上高一前100斤左右后來住宿啊猛吃啊啥的就115斤了..于是!暑假決定減肥也就是每天吃的少一點(diǎn)瘦到105斤左右昂因?yàn)楹髞砭秃茈y減了所以8.1開始節(jié)食減肥每天只吃半個(gè)蘋果現(xiàn)在16896斤是準(zhǔn)高二準(zhǔn)備節(jié)食到八月20幾號就停我也知道m(xù)c期間節(jié)食不好但是實(shí)在不忍心半途而廢啊啊啊啊這次mc少點(diǎn)就少點(diǎn)吧我也認(rèn)了我準(zhǔn)備節(jié)食后先喝些粥啊什么的慢慢調(diào)理再恢復(fù)正常（絕不暴食?。┻@樣的話mc以后會定期來么會恢復(fù)正常么還是如果我現(xiàn)在就恢復(fù)正常飲食這次mc就會正常（以后也會正常）。。。謝謝了ps:那我現(xiàn)在這樣在月經(jīng)期間繼續(xù)節(jié)食要緊么最近我會多多喝熱水的等八月二十幾號之后就恢復(fù)正常飲食下次月經(jīng)會正常么不會閉經(jīng)吧請?zhí)狳c(diǎn)建議真的謝謝了
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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節(jié)食和吃冰可能會影響月經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)量少、顏色黑等情況。但及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，多數(shù)能逐漸恢復(fù)正常?；謴?fù)情況受多種因素影響，如節(jié)食程度、身體基礎(chǔ)狀況、后續(xù)調(diào)理措施等。 1. 節(jié)食程度：過度節(jié)食會使身體營養(yǎng)不良，影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。輕微節(jié)食且時(shí)間較短，恢復(fù)相對容易。 2. 身體基礎(chǔ)：原本體質(zhì)較好，內(nèi)分泌系統(tǒng)相對穩(wěn)定的，恢復(fù)可能較快。若本身就有內(nèi)分泌問題，則恢復(fù)較難。 3. 后續(xù)調(diào)理：停止節(jié)食后，飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于月經(jīng)恢復(fù)。 4. 心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮緊張，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，促進(jìn)月經(jīng)正常。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但過度運(yùn)動(dòng)可能加重月經(jīng)問題。 6. 睡眠質(zhì)量：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和激素平衡，睡眠不足可能影響月經(jīng)恢復(fù)。 總之，目前的情況需要盡快停止節(jié)食，改善飲食和生活習(xí)慣。多關(guān)注月經(jīng)變化，若持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-13 10:01
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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健康指導(dǎo)：您好：有這種情況是不正常的,但是不是什么大病,主要是因?yàn)樯眢w體虛的問題,千萬不要吃涼的東西哦、經(jīng)期受冷水刺激，情緒不好，病灶都會造成、月經(jīng)顏色發(fā)黑。建議到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷,對癥治療.
2015-12-06 10:59
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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