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21 歲女性血壓 126/72mmHg 屬于正常血壓范圍。正常成年人血壓通常在 90-139mmHg/60-89mmHg 之間。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、體重、精神狀態(tài)等。 1.生活方式：規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂飲食等良好的生活習(xí)慣有助于維持正常血壓。長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式可能導(dǎo)致血壓升高。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。但遺傳并非唯一決定因素，后天生活方式的調(diào)整很重要。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能會(huì)有所升高。但 21 歲一般處于血管功能較好的階段。 4.體重：肥胖或超重會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致血壓升高。保持健康體重有利于控制血壓。 5.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起血壓波動(dòng)。 總之，21 歲女性目前的血壓正常，但仍需保持良好的生活方式，定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

你這個(gè)情況是正常的啊.沒(méi)有問(wèn)題的.不要擔(dān)心啊.(1)正常血壓：收縮壓在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒張壓12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血壓者,應(yīng)視為正常血壓.(2)臨界高血壓：收縮壓在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒張壓在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之間者為是.(3)確診高血壓：收縮壓達(dá)到或超過(guò)21.3kPa(160mmHg)和舒張壓達(dá)到或超過(guò)12.7kPa(95mmHg)者為是.

首先你的收縮壓相對(duì)正常,舒張壓稍低,可以算是低血壓啦,你的壓差稍高,可能是你舒張壓過(guò)低引起的,表明你有些營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀.你是不是平時(shí)飲食水平不是很好,營(yíng)養(yǎng)不夠.你必須馬上注意一下,經(jīng)常測(cè)一下血壓,如果血壓還會(huì)降低就會(huì)存在其他隱患,平時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈,心慌,暈厥等癥狀,也會(huì)發(fā)生貧血,中風(fēng)等疾病.所以必須注意,治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平,消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀.低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.2,如伴有紅細(xì)胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.3,蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用.4,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜,蔥,醋,醬油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.

這個(gè)血壓是正常的.正常血壓在135/85以下,100/70以上,血壓達(dá)到90/60就是低血壓.如果血壓過(guò)低,或過(guò)高或有不適癥狀,都需要檢測(cè)血壓.

你好你這個(gè)血壓是完全正常的.不用太過(guò)于擔(dān)心.健康人動(dòng)脈血壓在日常生活中基本恒定﹐但也常有生理性變動(dòng).運(yùn)動(dòng)時(shí)﹑進(jìn)食后﹑情緒激動(dòng)時(shí)升高﹔睡眠時(shí)﹑輕松愉快時(shí)血壓稍降.吸氣時(shí)血壓先降后升﹐呼氣時(shí)血壓先升后降﹐這些血壓變化多呈暫時(shí)的.瘦弱的人血壓多偏低﹐超重的人血壓多偏高.