40 多歲頭發(fā)全白，如何增加人體黑色素？
我40好幾了.頭發(fā)白完了,聽說是人體黑色素在減少.敬請專家解答如何來增加人體黑色素?
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
人體黑色素減少可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、年齡等因素有關(guān)。增加人體黑色素可從飲食調(diào)整、改善生活方式、治療相關(guān)疾病、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含銅、鋅等微量元素的食物，如貝類、堅(jiān)果、動物肝臟等，有助于黑色素合成。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長期熬夜；適度運(yùn)動，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 3.治療相關(guān)疾病：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等會影響黑色素生成，需積極治療原發(fā)病。 4.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充維生素 B12、葉酸、銅劑等。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方法，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善身體機(jī)能。 總之，增加人體黑色素需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。若頭發(fā)變白情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-12 19:20
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好朋友這樣情況建議可以采取黑色素種植機(jī)來治療就可以了,
2015-12-05 19:57
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
