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像你這種情況，主要有可能是由于經(jīng)常晚睡，或者是經(jīng)常喝酒，吃油膩的食物會導致脫發(fā)比較多，引起頭發(fā)比較稀少，會影響美觀，還會導致脫點，建議您可以多點按摩頭皮，不可以喝酒和辣椒，生姜，韭菜等食物也不要吃油炸食品，同時平常還可以配合多用菟絲子，枸杞子，熟地煲湯喝。

你好，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多.

造成脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

脫發(fā)有一下幾種原因：1、飲食不均：人們生活水平提高了，飲食結構發(fā)生了變化，谷類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養(yǎng)不均衡，機體的消化吸收系統(tǒng)難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發(fā)。2、經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收而導致脫發(fā)。3、酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負面影響。4、節(jié)食它也是脫發(fā)的原因。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。5、整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發(fā)脫落。6、過度的運動也會影響頭發(fā)的健康，會出現(xiàn)毛絲柔細并導致脫發(fā)。7、長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發(fā)。8、美發(fā)護發(fā)不當。染燙頻繁，拉扯頭發(fā)會引起脫發(fā)。脫發(fā)最好的治療方法是食療+中藥烏師&發(fā)寶，希望對您有幫助

你好朋友脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.