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42 歲出現(xiàn)甘油三酯 4.8mmol/L、血糖 7.4mmol/L 且有缺氧不適，可能與代謝紊亂、血管狀況、心肺功能、環(huán)境因素、生活方式等有關(guān)。 1. 代謝紊亂：甘油三酯和血糖升高，影響血液黏稠度和血管健康，易導(dǎo)致缺氧。需控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 血管狀況：血脂血糖異常可能引發(fā)動(dòng)脈硬化，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥，以及二甲雙胍、格列齊特等降糖藥。 3. 心肺功能：心肺功能不佳也會(huì)造成缺氧。應(yīng)進(jìn)行心肺功能檢查，如心電圖、心臟彩超、肺功能測定等。必要時(shí)進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 環(huán)境因素：長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，空氣不流通，可能加重缺氧感。要適當(dāng)通風(fēng)，增加戶外活動(dòng)。 5. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長期壓力大、睡眠不足等也不利于健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，減輕壓力，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素，積極調(diào)整生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和監(jiān)測，以改善身體狀況。

腦血栓形成，是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化，使血管內(nèi)腔逐漸狹窄乃至完全閉塞所引起的疾病。腦血栓有什么癥狀：偏癱（半身不遂）、半側(cè)肢體障礙、肢體麻木、偏盲、失語?；蛘呓徊嫘园c瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、構(gòu)語困難、語言障礙、記憶力下降、口眼歪斜、吞咽困難、嗆食嗆水、共濟(jì)失調(diào)、頭暈頭痛等。腦血栓患者首先能要得到及時(shí)的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會(huì)有很大的收效，其飲食應(yīng)注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁頻服。如超過24小時(shí)不能進(jìn)食者，可給鼻飼維持營養(yǎng)。日常飲食應(yīng)注意：(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在300毫克以內(nèi)，相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的。(3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。(4)限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。(5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。(6)注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對(duì)防止腦出血有一定好處。(7)腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

你好,應(yīng)該控制好血脂,并控制好血糖,不然會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的,另外平時(shí)可以適當(dāng)服用一些阿司匹林等可以起到一定的抗凝作用.

平時(shí)睡眠要好,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長時(shí)間不活動(dòng),關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮,因此必需進(jìn)行功能鍛煉,病人自已不能動(dòng),家人要幫助活動(dòng),就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長會(huì)生銹一樣.最主要是關(guān)節(jié),扶持下走,站,上下樓梯.心情開朗,要注意控制血壓,血壓高可用降壓藥,抗凝藥配合中藥,防止腦梗塞復(fù)發(fā),有需要可直接咨詢.