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糖尿病孕婦餐后 2 小時(shí)血糖 10.8mmol/L，可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整胰島素劑量、監(jiān)測(cè)血糖、保持良好心態(tài)等來控制。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全谷物等。避免高糖、高脂肪食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 調(diào)整胰島素劑量：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，適當(dāng)增加胰島素用量，但要注意避免低血糖。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：每天多次測(cè)量血糖，包括空腹、餐后 1 小時(shí)、餐后 2 小時(shí)等，了解血糖變化規(guī)律。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 6. 保證充足睡眠：有利于維持身體正常代謝，對(duì)血糖控制有益。 糖尿病孕婦控制血糖至關(guān)重要，需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的密切監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保孕婦和胎兒的健康。

你好，你是屬于妊娠期糖尿病，有妊娠糖尿病要多加注意，一般要在懷孕的34-36周左右要住院治療，如果病情嚴(yán)重時(shí)要提早住院，妊娠期間一般不服用降糖藥來治療，主要是用胰島素來控制。平時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)少吃含糖類和膽固醇含量高的食物。祝早日康復(fù)！