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你好，由于黃褐斑產(chǎn)生的具體原因并不知曉，所以在根治方面是有一些困難的，你平時也不出門，所以太陽光中的紫外線對于你是沒有很大影響的，那么就可能是你生活作息上出現(xiàn)了很大的問題，使自己內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)了黃褐斑，平時可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以淡化一些黃褐斑。

黃褐斑，是因內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，出汗，能排除皮膚毒素。

你好！黃褐斑是一種因體內(nèi)多種原因造成的微循環(huán)功能失衡，色素代謝紊亂，表現(xiàn)于面部的一種慢性功能性疾病。該病發(fā)病較慢，逐漸形成，有的達(dá)數(shù)年之久才形成肉眼能見的斑。生成的黑色素就越多；此外，長期紫外線照射，化妝品的濫用，內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)陰陽失衡失也會引發(fā)黃褐斑的誘因。目前治療黃褐斑最好的方法首選全系代謝平衡療法，中藥微量祛斑顆粒內(nèi)部調(diào)理配合外在修復(fù)，按療程治療到達(dá)標(biāo)本兼治的效果。生活中注意防曬，要有充足的睡眠。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病，應(yīng)該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

你好多考慮內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可以維生素E和逍遙丸調(diào)理的

黃褐斑要注意以下方面：避免日曬,外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長期,過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅持治療.也可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光治療。同時建議積極用藥逍遙丸（中成藥）；維生素E；肝太樂；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。最好再口服維生素c，或維生素c靜注。