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25 歲女性出現(xiàn)閉經(jīng)且手心起皮，可能與飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏、氣血不足、體質(zhì)因素等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：日常飲食要多樣化，保證各類營養(yǎng)素攝入充足，避免挑食、偏食。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：作息規(guī)律，避免熬夜，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 維生素缺乏：適當增加富含維生素 A、B 族、C、E 的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 4. 氣血不足：多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 5. 體質(zhì)因素：了解自身體質(zhì)，如濕熱體質(zhì)要少吃辛辣油膩食物，血虛體質(zhì)多吃補血食物。 總之，飲食調(diào)整只是一方面，還需綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

中醫(yī)治療血虛燥的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。(1)健脾和胃脾胃是血液生化之源，飲食有節(jié)，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。(2)益氣生血血液的物質(zhì)基礎(chǔ)是精，而促進精化為血，則以氣為動力。清代李中梓《醫(yī)宗必讀》說：“血氣俱要，而補氣在補血之先;陰陽并需，而養(yǎng)陽在滋陰之上。”《溫病條辨》說：“善治血者，不求之有形之血，而求之無形之氣?！薄毒霸廊珪穭t說：“有形之血難以速生，無形之氣所當急固?！痹谂R床用藥時，依據(jù)“氣能生血”，常在補血藥中，配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等;常用的補氣藥有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、黃精、山藥、大棗等;配以養(yǎng)血之藥，如當歸、白芍、阿膠、熟地等。(3)補腎生血腎為先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五臟六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。同時，腎中之命門為原氣之所系，十二經(jīng)之根，生化之源，也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。所以，中醫(yī)有“生血根本在于腎”。臨床上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。(4)祛瘀生血無論脾胃所化之營血，或精髓所化之血，都必須通過經(jīng)脈和髓道進行釋放和傳輸，并循環(huán)全身。精髓化血，稟于先天，而養(yǎng)于后天，后天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經(jīng)脈輸送，匯于沖脈——血海，與腎之大絡(luò)相會以滋腎，以營骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會造成骨髓乏養(yǎng)而枯竭，致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀藥，如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。(5)解毒生血中醫(yī)認為，不管內(nèi)傷七情或外感六淫，郁久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。再者，象化學(xué)性、物理性、生物性邪毒內(nèi)陷，下及肝腎，可直接造成精髓虧乏，以致生血無源。內(nèi)陷邪毒或七情郁火，又可阻絡(luò)成瘀，而致新血不生，因此需要清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三黃石膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒飲、清營湯、清瘟敗毒飲等。常用清熱解毒藥有蒲公英、銀花、連翹、白花蛇舌草、板藍根、大青葉、黃連、黃芩、黃柏、紫花地丁、大黃、紫草、茵陳、半枝蓮等。臨床多用于急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血等。

在飲食方面，忌食：辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒面、薺末、韭菜等辛辣物；雞、魚、蝦、羊肉、狗肉、杏、葡萄、枇杷、櫻桃、李子、石榴等生熱食品，人參、鹿茸、胎盤等熱性補藥以及煙酒。宜食：瘦豬肉、豬排骨、鴨蛋、雞蛋、蘋果、梨、柑、西瓜、藕等清淡、富有營養(yǎng)之品。多蛋白質(zhì)、多維生素。

血虛血燥是中醫(yī)的一個名稱.中醫(yī)治療血虛燥的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、關(guān)鍵應(yīng)自我減壓.學(xué)會勿疲勞用眼.最近視力明顯下降了估計是近視.應(yīng)注意休息.檢查是近視馬上配鏡.多吃水果蔬萊.可以吃點西洋參氨基酸緩解疲勞.

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