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對(duì)于韌帶斷裂、半月板損傷并進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)安裝人工前叉 3 個(gè)多月的患者，護(hù)理和鍛煉應(yīng)注意多方面，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉力量、飲食營(yíng)養(yǎng)、日常防護(hù)以及汗蒸的可行性等。 1. 關(guān)節(jié)活動(dòng)：逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，進(jìn)行屈伸練習(xí)，但要避免過(guò)度扭轉(zhuǎn)和負(fù)重。 2. 肌肉力量：通過(guò)直腿抬高、靜蹲等訓(xùn)練增強(qiáng)腿部肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。 4. 日常防護(hù)：佩戴護(hù)具，避免滑倒和再次受傷。 5. 汗蒸問(wèn)題：一般不建議汗蒸。術(shù)后 3 個(gè)多月，傷口和組織尚未完全恢復(fù)，汗蒸可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加出血和腫脹的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，患者需要耐心進(jìn)行康復(fù)護(hù)理和鍛煉，如有不適，及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

這位朋友你好，考慮前叉韌帶斷裂術(shù)后。前叉韌帶術(shù)后3個(gè)月，可以逐步行走鍛煉，但不要做太劇烈的彎曲膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以汗蒸。

健康指導(dǎo)：汗蒸是可以的，人體的韌帶是不可再生的，也是比較容易出現(xiàn)拉傷的，導(dǎo)致拉傷的原因一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中，做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)，建議及時(shí)就醫(yī)外敷內(nèi)服藥物治療

關(guān)節(jié)鏡韌帶重建術(shù)后3個(gè)月，需要進(jìn)行功能鍛練，恢復(fù)韌帶功能。汗蒸可以活血化瘀，促進(jìn)血運(yùn)，改善功能。一般恢復(fù)較好，很少遺留后遺癥?？梢赃M(jìn)行汗蒸，進(jìn)行關(guān)節(jié)屈曲鍛煉，循序漸進(jìn)，慢慢走路，可以逐漸恢復(fù)。要克服疼痛，堅(jiān)持鍛煉，定期復(fù)查。