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性生活中射精一次后出現(xiàn)性欲不強(qiáng)、勃起困難且易疲軟的情況，可能與心理因素、生理疲勞、疾病影響、不良生活習(xí)慣、年齡增長等有關(guān)。 1. 心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等情緒，會(huì)影響性反應(yīng)。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，放松心情。 2. 生理疲勞：性生活過于頻繁或體力消耗過大，身體處于疲勞狀態(tài)，性能力會(huì)暫時(shí)下降。應(yīng)合理安排性生活，保證充足休息。 3. 疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 4. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，會(huì)損害性功能。要改變不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，性功能會(huì)逐漸減退。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

性交時(shí)陰莖不能勃起,或勃起不堅(jiān),或堅(jiān)而不持久,或已人女方陰道內(nèi)旋即痿軟者,稱為陽痿.有條件者,可以做血睪丸酮水平檢查,其含量降低者,提示性功能低下.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.