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懷孕 20 周胎盤(pán)靠下，需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、按時(shí)產(chǎn)檢、關(guān)注身體變化等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，可適當(dāng)采取左側(cè)臥位。
2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如跑步、跳躍、深蹲等，減少日?；顒?dòng)量。
3. 禁止性生活：防止刺激子宮，引發(fā)宮縮和出血。
4. 按時(shí)產(chǎn)檢：通過(guò) B 超等檢查密切監(jiān)測(cè)胎盤(pán)位置變化。
5. 關(guān)注身體變化：留意有無(wú)陰道出血、腹痛等異常癥狀。
6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
7. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。
總之，懷孕 20 周胎盤(pán)靠下不必過(guò)于驚慌，只要嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，多數(shù)情況下胎盤(pán)位置會(huì)隨著孕周增加而改善。但如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

病情分析：你的情況可能是胎盤(pán)前置。定期復(fù)查B超。本病的治療原則是制止出血、糾正貧血，在保證孕婦安全的前提下臥床休息等待到胎兒達(dá)到或更接近足月，從而提高胎兒成活率。如果大出血休克，或反復(fù)多量出血，危及上班族孕婦或胎兒生命安全，則往往需要以剖宮產(chǎn)迅速終止妊娠。所以在孕中期或晚期發(fā)生無(wú)痛性陰道流血時(shí)，孕婦應(yīng)馬上去醫(yī)院診治，不應(yīng)猶豫或拖延。

你好，胎盤(pán)靠下是妊娠晚期出血的原因之一，處理不當(dāng)可危及母兒生命。主要癥狀是無(wú)明顯誘因的無(wú)痛性的反復(fù)陰道出血。平時(shí)注意休息，禁止性生活，到37周時(shí)最好住院觀察。

離宮頸內(nèi)口大于6公分以上就沒(méi)關(guān)系