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產(chǎn)后受涼致腳癢失眠如何改善

睡覺不好,今常失眠1992年生孩子后,天氣很熱,我不懂事,今常把腳放在涼的墻上解熱,后來就開始覺得腳癢,今常要腳暖一些才覺得好受,夏天睡覺還要蓋腳。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    產(chǎn)后受涼出現(xiàn)腳癢且影響睡眠,可能與產(chǎn)后身體虛弱、寒邪侵襲、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)功能失調、皮膚干燥等有關。 1. 產(chǎn)后身體虛弱:生產(chǎn)會導致女性氣血虧損,身體抵抗力下降,易受外界因素影響。此時應注意休息,補充營養(yǎng),可適當食用一些補氣血的食物,如紅棗、桂圓等。 2. 寒邪侵襲:腳部接觸涼墻,寒邪入侵,導致經(jīng)絡阻滯??赏ㄟ^熱敷、艾灸等方式來驅寒通絡。 3. 血液循環(huán)不暢:寒邪可引起血管收縮,血液循環(huán)變差。日??蛇m度運動,如散步、瑜伽,促進血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)功能失調:長期的不適可能影響神經(jīng)功能。保持心情舒暢,減輕壓力,有助于神經(jīng)功能的恢復。 5. 皮膚干燥:產(chǎn)后皮膚狀態(tài)改變,干燥易癢。使用溫和的護膚品,保持皮膚濕潤。 產(chǎn)后受涼導致的腳癢和失眠需要綜合調理,注重保暖,養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-12-12 20:39
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

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    內科

    你好,這不叫中風,最多叫風濕建議你敷敷一些膏藥看看如何吧,雙柏散可以用用有必要的話,去檢查風濕方面的指標,很可能是風濕了。血沉,血常規(guī),風濕三項,查查這些指標。另外用中醫(yī)治療也是可以的

    2015-12-06 00:21
就醫(yī)問藥

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