生過孩子的女人如何預(yù)防宮頸癌和乳腺癌？
身邊的一位朋友因?yàn)閷m頸癌去世，年紀(jì)跟我一樣大的，這么快就離世了，對我的打擊挺大的，做女人真是太不容易了，聽說生過孩子的女人更加容易患上宮頸癌，乳腺癌什么的，對此有什么好的預(yù)防辦法嗎？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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生過孩子的女性預(yù)防宮頸癌和乳腺癌，可從定期篩查、保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重等方面著手。 1.定期篩查：包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、HPV 檢測、乳腺超聲、乳腺 X 線等，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。建議 21 歲以上有性生活的女性，每 3 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查；40 歲以上女性每年進(jìn)行乳腺檢查。 2.良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的免疫功能。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，減少高脂肪、高熱量食物的攝入。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.控制體重：避免肥胖，因?yàn)榉逝謺黾踊及╋L(fēng)險(xiǎn)。 6.接種疫苗：可接種 HPV 疫苗預(yù)防宮頸癌。 7.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防宮頸癌和乳腺癌需要綜合多方面的措施，并長期堅(jiān)持。女性要重視自身健康，定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-13 02:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，積極預(yù)防并治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時(shí)注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生。適當(dāng)節(jié)制性生活，月經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生，性交時(shí)最好配戴安全套，減少并杜絕多個(gè)性伴侶。
2015-12-05 14:33
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