流感后虛弱無力如何改善
感冒發(fā)燒舌苔白有咳嗽咳白痰掛瓶三天;頭孢曲松鈉后又發(fā)燒喝水退熱時飲水過多導致低鈉血癥于醫(yī)院用補鈉并使用痰熱清3天后出院回家感全身無力曾經(jīng)治療情況和效果：發(fā)燒后掛瓶3天體溫從38.4降回37.3但是第二天晚上又升到38.4飲水后降回37.4但是感胸悶無力嗜睡送急診予氯化鈉醒腦清IV有所好轉(zhuǎn)留院觀察2天病情好轉(zhuǎn)現(xiàn)出院體溫36.8感覺虛弱無力想得到怎樣的幫助：如何改善流感后虛弱無力感（
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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流感后虛弱無力可通過多休息、補充營養(yǎng)、適當鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等來改善。 1.多休息：充足的睡眠有助于身體恢復機能，每天應保證 7 - 8 小時高質(zhì)量的睡眠。 2.補充營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。蛋白質(zhì)能幫助修復受損組織，維生素和礦物質(zhì)可增強免疫力。 3.適當鍛煉：在身體狀況允許的情況下，進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法，刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，積極的心態(tài)有利于身體的恢復。 6.藥物輔助：如果虛弱無力癥狀較嚴重，可在醫(yī)生指導下服用一些藥物，如補中益氣丸、歸脾丸、生脈飲等。 總之，流感后的恢復需要一定時間，要綜合運用上述方法，并注意觀察身體狀況。如有異常，應及時就醫(yī)。
2024-12-12 19:59
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好建議從飲食方面進行調(diào)理如煮生姜大早粥吃生姜大棗有健脾開胃的作用對于感冒后身體的回復有很好的幫助
2015-12-05 16:20
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你·1好建議從飲食方面進行調(diào)理如煮生姜大早粥吃生姜大棗有健脾開胃的作用對于感冒后身體的回復有很好的幫助
2015-12-05 09:27
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