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右膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶斷裂后出現(xiàn)腿外撇和活動受限，可能與韌帶修復不佳、關節(jié)粘連、肌肉力量失衡、神經(jīng)損傷、康復訓練不規(guī)范等有關。 1. 韌帶修復不佳：若韌帶未能良好愈合，會影響關節(jié)穩(wěn)定性。需要重新評估韌帶狀況，可能需要再次手術(shù)修復。 2. 關節(jié)粘連：長期制動易導致關節(jié)粘連?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩來松解粘連，必要時進行關節(jié)鏡下松解術(shù)。 3. 肌肉力量失衡：受傷側(cè)肌肉力量減弱，與對側(cè)不平衡。加強股四頭肌、腘繩肌等的力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等。 4. 神經(jīng)損傷：車禍可能損傷支配膝關節(jié)的神經(jīng)。進行神經(jīng)電生理檢查，根據(jù)損傷程度采取營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療或神經(jīng)修復手術(shù)。 5. 康復訓練不規(guī)范：不科學的康復訓練影響恢復效果。需在專業(yè)康復師指導下制定個性化康復方案，包括關節(jié)活動度訓練、平衡訓練等。 總之，對于這種情況，需要綜合評估，采取針對性的治療和康復措施，堅持規(guī)范治療和訓練，以改善膝關節(jié)功能，恢復正?；顒?。

你好，是屬于外傷的癥狀，及時的休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)慢慢鍛煉。