153 左右減肥成功后一年內(nèi)還能長高嗎
現(xiàn)在153左右?如果在1年內(nèi)減肥成功還會長高么曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。對于 153 左右的個體，減肥成功后一年內(nèi)是否能長高不能一概而論。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。減肥期間也需保證營養(yǎng)攝入，避免影響生長發(fā)育。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。每天應(yīng)保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。但過度運動可能適得其反。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育至關(guān)重要。若激素分泌異常，可能影響長高。 總之，減肥成功后一年內(nèi)是否能長高，取決于多種因素的綜合作用。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可就醫(yī)檢查骨齡等，以評估長高的可能性。
2024-12-13 06:28
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：一般正在發(fā)育而又要減肥的人，是要根據(jù)自身體重和身高相結(jié)合的，如果一米五三的身高，體重在100斤左右都是屬于正常的，所以在這期間的體重不宜減肥。而超出這范圍比較多的，可以進行減肥，但不宜過于節(jié)食，平時可以吃點粗糧食物，水果蔬菜，雞蛋等，能補充所需營養(yǎng)又能減肥，餐后喝點蜂蜜檸檬水。
2015-12-05 20:13
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，其實您現(xiàn)在的年齡的話，身高已經(jīng)是基本定型了，所以一般不會發(fā)生什么變化的。建議這樣的情況的話，其實最好是進行一定的運動減肥，這樣還可以增加一些骨密質(zhì)。
2015-12-05 05:57
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-05 05:25
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