51 歲閉經(jīng) 1 年多出現(xiàn)多種不適如何調(diào)理
我51歲閉經(jīng)1年多，最近心里很煩，什么都干不好，做臥不安，睡眠不好，不想喝水，半夜經(jīng)?？诟缮嘣铮鹨?-4次，眼睛很干且花。腳跟有點(diǎn)痛，膝蓋感覺有風(fēng)且涼。怕冷。我這是怎么了，怎么調(diào)理，飲食吃啥好，注意什么
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回答1
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內(nèi)科
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你好，年齡在45～55歲之間的女性正處于更年期，容易出現(xiàn)疲勞、焦慮、記憶力下降、骨質(zhì)疏松等癥狀。針對這些情況，日常膳食應(yīng)注意多補(bǔ)充含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期癥狀；另外，多食用大豆及其制品，如豆?jié){、腐竹、豆干，也可幫助緩解更年期癥狀。作息規(guī)律，保持良好心態(tài)就好。
2015-12-05 14:41
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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51 歲閉經(jīng) 1 年多后出現(xiàn)心煩、睡眠差、口干舌燥、眼干眼花、腳跟痛、膝蓋涼怕冷等癥狀，可能是由于激素變化、陰虛火旺、氣血不足、經(jīng)絡(luò)不通、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1. 激素變化：絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平下降，可能引起一系列不適?？赏ㄟ^補(bǔ)充植物雌激素，如大豆異黃酮。 2. 陰虛火旺：表現(xiàn)為口干舌燥、心煩等。可用知柏地黃丸調(diào)理。 3. 氣血不足：導(dǎo)致身體機(jī)能下降?？煞冒苏渫?。 4. 經(jīng)絡(luò)不通：使得氣血運(yùn)行不暢?？赏ㄟ^艾灸、按摩等方式改善。 5. 骨質(zhì)疏松：引起腳跟痛、膝蓋不適。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣很重要。飲食上多吃滋陰潤燥、補(bǔ)氣血的食物，如銀耳、紅棗等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-13 03:22
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，進(jìn)入更年期時(shí)有部分女性會(huì)出現(xiàn)這種情況的，不用太著急，主要是體內(nèi)雌激素下降過快引起的。一般過段時(shí)間會(huì)好轉(zhuǎn)的。
2015-12-05 17:51
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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