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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在電腦眾多的工作環(huán)境中，可通過調(diào)整環(huán)境、注意用眼、保持正確坐姿、增強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)、合理安排工作時(shí)間等來進(jìn)行防護(hù)，以減少潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。 1.調(diào)整環(huán)境：保持工作區(qū)域通風(fēng)良好，可放置綠色植物，有助于改善空氣質(zhì)量。 2.注意用眼：每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息，使用人工淚液緩解眼睛干澀。 3.保持正確坐姿：桌椅高度適宜，避免彎腰駝背，減輕頸椎和腰椎壓力。 4.增強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)：穿防輻射服，佩戴防藍(lán)光眼鏡。 5.合理安排工作時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，適當(dāng)活動(dòng)身體。 總之，在電腦眾多的工作環(huán)境中，采取上述多種防護(hù)措施，能在一定程度上減少對(duì)身體的不良影響。但如果出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 12:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！孕期要少接觸電腦，接觸時(shí)間也不宜為長(zhǎng)，盡量穿上輻射服會(huì)比較好。
2015-12-05 08:55
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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