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頭發(fā)脫落厲害且例假量少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、貧血、多囊卵巢綜合征等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會(huì)影響頭發(fā)和月經(jīng)。常見于甲狀腺功能減退或亢進(jìn)等疾病。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，同時(shí)也會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致例假量少。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，影響毛囊和生殖系統(tǒng)的正常功能。 4.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏導(dǎo)致的貧血，使身體各組織器官包括頭皮和子宮的供血不足，從而出現(xiàn)頭發(fā)脫落和例假量少。 5.多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高，出現(xiàn)多毛、痤瘡、脫發(fā)以及月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量少等癥狀。 出現(xiàn)頭發(fā)脫落厲害且例假量少的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素六項(xiàng)、血常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。

朋友您好，根據(jù)您的情況考慮中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)屬“血虛”，治療以滋陰養(yǎng)血，祛風(fēng)潤(rùn)燥為主。可口服中藥如首烏、當(dāng)歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進(jìn)毛發(fā)再生。西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用

您好，導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因是人體血液內(nèi)的熱毒排不出來(lái)，從而使人體出現(xiàn)某些病癥?？沙Ｊ匙现槊?、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等，多吃植物油。保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。