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31 歲女性工作勞累體重猛增,針灸減肥可行嗎?

自己今年31歲,性別女,平時(shí)在一家公司工作,工作非常勞累,沒有時(shí)間去休息,但是自己最近體重嚴(yán)重增加,影響到自己的生活,針灸減肥效果好嗎,自己想知道。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    針灸減肥有一定作用,但效果因人而異。影響體重的因素眾多,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌、基礎(chǔ)代謝等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多,容易導(dǎo)致熱量堆積,引發(fā)體重增加。 2. 運(yùn)動(dòng):工作勞累缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗的熱量減少,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。 3. 睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差,會(huì)影響激素平衡,如瘦素分泌減少,導(dǎo)致食欲增加,進(jìn)而體重上升。 4. 內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào),如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等,會(huì)影響新陳代謝,導(dǎo)致體重難以控制。 5. 基礎(chǔ)代謝:隨著年齡增長(zhǎng),基礎(chǔ)代謝率可能下降,若不調(diào)整生活方式,容易發(fā)胖。 總之,體重增加是多種因素共同作用的結(jié)果。針灸減肥可作為一種輔助手段,但更重要的是調(diào)整生活方式,保持均衡飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,保證充足睡眠。若體重增加是由疾病導(dǎo)致,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

    2024-12-13 04:15
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般沒有專門的學(xué)校。除非是學(xué)醫(yī)科的~~你去正規(guī)的針灸減肥診所去看看我們這的醫(yī)生就招學(xué)生,是要收學(xué)費(fèi)的。去美容院報(bào)名,或美體院?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素.

    2015-12-05 17:27
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常,可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌,使之趨于正常;另一方面,中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

    2015-12-04 21:59
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