經(jīng)常便秘，排便困難，該如何改善？
就三四天便一次,便的是光華發(fā)硬的小塊,再過六七天想便卻便不出來老放屁,吃蘆薈,三黃片才便出來,過幾天又這樣了.這幾天每天想便有時(shí)候連著上幾次廁所便不來有時(shí)候便一點(diǎn),便了還想便就是便不出來.怎么辦?
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常便秘且排便困難可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等導(dǎo)致。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致糞便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常排便?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。 4. 精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能。需保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。 5. 疾病影響：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。若便秘持續(xù)不緩解，伴有腹痛、腹脹等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 改善便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確病因，對(duì)癥治療。
2024-12-13 06:55
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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建議可以試試口服麻仁潤(rùn)腸丸,蘆薈膠囊,同時(shí)飲食注意多吃蔬菜水果,喝一些蜂蜜水,淡鹽水等等,有助于消化.
2015-12-05 14:41
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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小心肛竇炎哦.去醫(yī)院做一下檢查吧.
2015-12-05 13:08
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好這個(gè)口服蘆薈膠囊治療即可,同時(shí)多食蔬菜,水果,多活動(dòng)多喝水,有什么不明白隨時(shí)提問
2015-12-05 12:19
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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