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長(zhǎng)期手淫致身體不適，能否陰陽(yáng)雙補(bǔ)？

2024-12-12 13:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我八年前就開(kāi)始手淫了，是跟別人學(xué)的，后來(lái)知道它的妙處就一發(fā)不可收拾了，越來(lái)越難以高潮本來(lái)我是個(gè)記性很好的妹子，現(xiàn)在變得丟三落四，注意力也不集中，精神渙散，估計(jì)我高考也是被這個(gè)害了，情緒也變得不好了，前年壓力大，有時(shí)一天有三次，弄完就好累，馬上可以睡覺(jué)，醫(yī)生說(shuō)我是腎陰虛，但是我也很怕冷啊，還有早上最沒(méi)精神~~~還有，我已經(jīng)開(kāi)始戒了，請(qǐng)問(wèn)我可以腎陰虛和陽(yáng)虛的兩種丸，一起吃嗎？那個(gè)藥房是這么建議的。我慢慢調(diào)理，大概多久痊愈，我今年考研，沒(méi)想到這個(gè)危害這么大，真是后悔不已，當(dāng)初只是想緩解壓力，請(qǐng)問(wèn)我的情況嚴(yán)重嗎？謝謝！平時(shí)要吃些什么好？

回答5
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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀，如記憶力下降、注意力不集中、怕冷、精神不佳等。能否同時(shí)服用腎陰虛和腎陽(yáng)虛的丸藥調(diào)理，需綜合判斷，一般可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等多方面改善。 1. 疾病原理：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致腎中精氣虧損，陰陽(yáng)失衡。腎陰虛表現(xiàn)為燥熱、盜汗等，腎陽(yáng)虛則有畏寒、乏力等癥狀。 2. 治療方法：首先要戒除手淫習(xí)慣。不建議自行同時(shí)服用陰陽(yáng)雙補(bǔ)的丸藥，應(yīng)先經(jīng)中醫(yī)師辨證論治。 3. 飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，以及核桃、山藥等。 4. 運(yùn)動(dòng)建議：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，減輕壓力。只要積極調(diào)理，身體狀況會(huì)逐漸改善。但恢復(fù)時(shí)間因人而異，關(guān)鍵在于堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣?？佳衅陂g更要注意勞逸結(jié)合。
2024-12-12 16:13

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男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育。
2015-12-05 09:04

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手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于性愛(ài)的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。
2015-12-05 07:12

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你的情況很可能是過(guò)度手淫引起了腎陰虛，最好去看下中醫(yī)調(diào)理一下。如果不方便看醫(yī)生的話，首先要戒除手淫的行為，戒除不了也要控制在一周一次，平時(shí)多做點(diǎn)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。藥物上，你可以服用點(diǎn)桂附地黃丸或是益腎靈膠囊，看看有沒(méi)有改善。
2015-12-05 05:00

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你好。這種情況建議口服五子衍宗丸，多喝水，戒掉手淫，少吃辛辣食物。祝你早日健康
2015-12-04 23:07

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