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三歲小孩可以適量吃榴蓮，但要注意一些情況，如過敏反應(yīng)、消化問題、食用量、食用時間以及榴蓮的品質(zhì)等。 1. 過敏反應(yīng)：部分小孩可能對榴蓮過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、嘔吐等癥狀。如果孩子是過敏體質(zhì)，首次食用應(yīng)少量嘗試，觀察有無異常。 2. 消化問題：榴蓮營養(yǎng)豐富但較難消化，小孩腸胃功能較弱，過量食用可能導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3. 食用量：建議每次給孩子吃小塊榴蓮，控制總量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 食用時間：最好在兩餐之間食用，避免影響正常進(jìn)餐。 5. 榴蓮品質(zhì)：選擇新鮮、成熟的榴蓮，變質(zhì)的榴蓮可能引起胃腸道感染。 總之，三歲小孩可以吃榴蓮，但家長要密切關(guān)注孩子的身體反應(yīng)，根據(jù)孩子的具體情況合理安排食用。

榴蓮屬于熱帶水果，一次服用過多可出現(xiàn)胃腸不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腹瀉及咽部不適。榴蓮號稱水果之王，含有豐富維生素蛋白質(zhì)，適量吃點榴蓮可以。