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刮痧和拔罐是中醫(yī)常見的外治法，原理不同，適用人群也有差異。產(chǎn)婦使用需謹(jǐn)慎。刮痧通過刮拭皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，拔罐借助負(fù)壓吸附作用調(diào)節(jié)氣血。適用人群包括風(fēng)寒濕邪所致病癥者、慢性疲勞者等。 1. 刮痧原理：利用特制的刮痧器具，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。 2. 拔罐原理：以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血等功效。 3. 刮痧適用人群：肌肉酸痛、感冒發(fā)熱、體內(nèi)濕氣重者；長期伏案工作導(dǎo)致肩頸不適者；失眠、焦慮等精神緊張者。 4. 拔罐適用人群：關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛者；患有慢性支氣管炎、慢性胃炎等慢性疾病者。 5. 產(chǎn)婦情況：產(chǎn)婦身體較為虛弱，一般不建議在產(chǎn)后立即進(jìn)行刮痧或拔罐。若身體恢復(fù)較好，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，刮痧和拔罐有一定保健和治療作用，但使用時(shí)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況，并在專業(yè)人員操作下進(jìn)行。