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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。其癥狀包括乳房疼痛、腫塊等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生?？赏ㄟ^規(guī)律作息、保持心情舒暢來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等易引發(fā)乳腺增生。要學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 3.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣會(huì)影響乳腺健康。應(yīng)改正這些習(xí)慣，保證充足睡眠。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入可能促使乳腺增生。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。定期進(jìn)行乳腺檢查很重要。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療可緩解癥狀。但要注意定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。建議前往正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診。

乳腺增生主要內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺實(shí)質(zhì)過度增生有關(guān)的?；加腥橄僭錾呐詴?huì)出現(xiàn)周期性的乳房脹痛和腫塊，月經(jīng)來潮前疼痛加重，月經(jīng)結(jié)束后減輕或消失，嚴(yán)重者整個(gè)月經(jīng)周期都有疼痛。指導(dǎo)意見:以你的年紀(jì)不會(huì)癌變的，可以服用逍遙丸、乳癖消等藥物來進(jìn)行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行診治，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施。祝早日康復(fù)。

乳房硬塊分很多種，所表現(xiàn)出來的癥狀也不盡相同，有的是條狀可推動(dòng)的，乳腺增生的可能性較大，有的是很硬不能推動(dòng)的可能是乳腺纖維瘤，有的是乳房乳房不疼不癢持續(xù)好幾年，但臨床上確診為乳腺癌，所以不要以腫塊的疼痛程度來判斷其性質(zhì)，還是要來醫(yī)院做乳房的全面檢查后方能確診。乳腺增生的中藥治療，一般需要經(jīng)過3個(gè)月以上的治療，此外，如果結(jié)節(jié)較大、較多或較硬或年輕的患者，可能需要更長時(shí)間。一般非增生性病變，并不增加乳腺癌的發(fā)病率，而伴有小葉或?qū)Ч懿坏湫驮錾哂杏幸欢ǖ陌┳兾ｋU(xiǎn)，其幾率大約在2~3%。。所以，乳腺增生癌變的幾率不高，不必過于擔(dān)心。目前醫(yī)學(xué)界比較公認(rèn)的乳腺增生的發(fā)病原因是內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。其他因素還包括：人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、長期服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，這些都是有礙乳腺健康的。