九個多月女嬰缺鋅鐵鈣，如何有效補充？
我女兒現(xiàn)在九個多月了，現(xiàn)查的缺鋅和鐵，鋅是中度缺，鈣是輕度的，怎么能補好呢，要吃什么，什么里面含鋅多啊？謝謝
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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九個多月女嬰缺鋅鐵鈣，可通過飲食調(diào)整、補充劑、適當(dāng)曬太陽、保證充足睡眠和定期復(fù)查來改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、豬肝等；富含鐵的食物有菠菜、紅棗、動物血；富含鈣的食物如乳制品、豆制品。 2.補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液、碳酸鈣顆粒等。 3.適當(dāng)曬太陽：有助于促進維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 4.保證充足睡眠：良好的睡眠有利于孩子生長發(fā)育，促進營養(yǎng)吸收。 5.定期復(fù)查：按時帶孩子進行微量元素檢測，了解補充效果，以便調(diào)整方案。 孩子的營養(yǎng)補充需要耐心和細(xì)心，家長要密切關(guān)注孩子的身體狀況，遵循醫(yī)生建議，讓孩子健康成長。
2024-12-13 06:08
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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當(dāng)然小孩可能缺鋅的啊,兒童缺鋅的癥狀表現(xiàn)為皮膚沒有光澤,毛發(fā)枯黃,臉上生癬,吃飯不好,生長發(fā)育緩慢,免疫功能下降,易生病.目前,醫(yī)院檢查微量元素及鈣方法簡便,僅需取一滴末梢血便可以檢測出來.
2015-12-04 14:19
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