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消除脂肪肝需要綜合采取多種措施，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，控制糖分?jǐn)z入。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉。 3.控制體重：通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減輕脂肪肝。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解脂肪肝的恢復(fù)情況。 總之，消除脂肪肝需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在必要時(shí)配合藥物治療，同時(shí)按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

你好，脂肪肝是脂肪在肝臟中過(guò)量堆積導(dǎo)致的，與高脂肪飲食，肥胖，缺乏體育鍛煉等有關(guān)系的目前還沒(méi)有根治脂肪肝的特效藥物，主要是口服降血脂和護(hù)肝的藥物。脂肪肝患者要戒煙酒，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重。要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，患有脂肪肝，那首先要在生活和飲食上多注意保養(yǎng)的，這時(shí)飲食上要清淡一些，多吃些蔬菜水果粗糧等食物，并且多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃油膩性大的食物，這樣是比較好的并且要定期復(fù)查肝功能，發(fā)現(xiàn)肝功能出現(xiàn)異常就要保肝治療，如果肝功能是正常的，可先不用藥物，定期復(fù)查就行了，現(xiàn)在有些胖，這時(shí)要進(jìn)行減輕體重才好醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，脂肪肝就是肝內(nèi)的脂肪太多，超過(guò)了肝臟的代償能力，造成肝內(nèi)脂肪堆積、這種情況一般首相需要注意飲食治療，禁煙酒，少食油膩，少吃淀粉含量高的食物。然后去醫(yī)院對(duì)癥治療，調(diào)脂治療。醫(yī)生詢問(wèn)：

脂肪肝需要看輕重程度，輕度的一般無(wú)需特殊治療，注意控制高熱量食物的攝入，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)即可，中度的脂肪肝則需要注意飲食生活調(diào)理，積極治療高脂血癥等合并癥，如果是重度的脂肪肝則需及時(shí)的系統(tǒng)治療，以免導(dǎo)致肝功能損傷。此種情況需要依據(jù)超聲檢查和肝功能檢查情況，綜合判斷輕重程度，并根據(jù)輕重程度確定是否需要治療。醫(yī)生詢問(wèn)：