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區(qū)分陰虛陽(yáng)虛，可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、舌象脈象、身體寒熱感及患病傾向等方面判斷。食療方面，胡桃仁和大棗對(duì)腎虛有一定輔助作用。用藥需根據(jù)具體情況選擇。 1.癥狀表現(xiàn)：陰虛常見手足心熱、口干咽燥、盜汗等；陽(yáng)虛多有畏寒怕冷、四肢不溫、自汗等。 2.發(fā)病原因：陰虛常因久病、勞傷、情志過激等；陽(yáng)虛多由先天不足、久病損傷、年老體衰等。 3.舌象脈象：陰虛者舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；陽(yáng)虛者舌淡胖，脈沉遲無力。 4.身體寒熱感：陰虛者多有熱感，怕熱；陽(yáng)虛者多覺寒冷，怕冷。 5.患病傾向：陰虛易患失眠、便秘等；陽(yáng)虛易患水腫、腹瀉等。 6.食療作用：胡桃仁有補(bǔ)腎溫肺的作用；大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 7.用藥選擇：陰虛可用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸；陽(yáng)虛可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，陰虛陽(yáng)虛的區(qū)分需綜合判斷。若有腎虛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

腎陽(yáng)虛：腰酸軟而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?，面色光白或黧黑，男?yáng)痿，女宮寒不孕等。腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少閉經(jīng)，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等.