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月經(jīng)不規(guī)律，周期延長(zhǎng)，經(jīng)期延長(zhǎng)，伴面部長(zhǎng)痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、婦科疾病、精神因素、藥物影響等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和長(zhǎng)痘?？赏ㄟ^(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等調(diào)理。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律等，會(huì)影響內(nèi)分泌。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.婦科疾?。憾嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，可引起月經(jīng)異常。需進(jìn)行婦科超聲、性激素檢查，確診后對(duì)癥治療，如多囊卵巢綜合征可使用二甲雙胍等。 4.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、避孕藥等，可能影響月經(jīng)。若懷疑藥物所致，需咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。 月經(jīng)不規(guī)律且長(zhǎng)痘可能由多種原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

你好，建議可以選擇中醫(yī)一試。將鮮山藥和栗子去皮洗凈。豬肚用面粉反復(fù)搓洗數(shù)遍后，洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可，便可健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)。山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，補(bǔ)肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，為血肉有情之品，健脾胃，補(bǔ)虛損，是虛勞羸弱者營(yíng)養(yǎng)的佳品。