三四年排便困難如何有效治療并穩(wěn)定恢復(fù)
最近三四年排便困難，系因為當(dāng)初吃飯沒有節(jié)制，暴飲暴食，且飯后缺少運動導(dǎo)致?？催^中醫(yī)調(diào)理，并沒有什么大療效，這幾年一直自己調(diào)理，雖然在學(xué)校時排便困難很少見，但一放假回家，生活作息改變馬上就會不適應(yīng)，每次排便都要三四十分鐘，且排不凈，大便少見干燥，很少拉肚子，沒有便血，也不帶黏液。請問我這種情況需要什么樣的治療，如何能徹底根治，或者能夠恢復(fù)的穩(wěn)定。
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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排便困難持續(xù)數(shù)年，受飲食、運動和生活作息影響。治療需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運動、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，定時排便，避免久蹲廁所。每天保證充足的睡眠，減輕壓力，避免焦慮緊張情緒。 2.飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（燕麥、糙米等）。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3.適當(dāng)運動：進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，促進(jìn)腸道蠕動。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善腸道功能。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，若存在焦慮抑郁，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 排便困難的改善需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-13 01:29
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治。
2015-12-05 00:03
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,便秘,關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-12-04 20:33
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