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你好！絕經(jīng)是指月經(jīng)完全停止一年以上。我國城市婦女的平均絕經(jīng)年齡在49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)過度前期多逐漸發(fā)生，歷時(shí)約4年，偶可突然發(fā)生，表現(xiàn)為不同程度的內(nèi)分泌、軀體和心理方面變化。加強(qiáng)體格鍛煉，適當(dāng)增加日曬時(shí)間，補(bǔ)充鈣劑、維生素、蛋白質(zhì)。

女人絕經(jīng)的年齡通常在 45 歲至 55 歲之間，但受到遺傳、生活方式、疾病、環(huán)境和心理因素等的影響，個(gè)體之間會(huì)有所差異。 1.遺傳：家族中母親或姐妹絕經(jīng)早，自身絕經(jīng)也可能相對(duì)較早。 2.生活方式：長期吸煙、酗酒、過度節(jié)食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致絕經(jīng)提前。 3.疾?。夯加卸嗄衣殉簿C合征、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，會(huì)影響絕經(jīng)時(shí)間。 4.環(huán)境：長期處于污染嚴(yán)重、輻射較強(qiáng)的環(huán)境中，絕經(jīng)可能會(huì)提前。 5.心理因素：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響絕經(jīng)時(shí)間。 總之，絕經(jīng)年齡受多種因素影響，如果絕經(jīng)年齡過早或過晚，并伴有其他不適癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、失眠等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在健康問題。

你好，女性隨著年齡的增長卵巢功能完全衰竭，到月經(jīng)永久性停止的生理現(xiàn)象。通常在50歲左右，最后一次行經(jīng)后，停閉一年以上，進(jìn)入絕經(jīng)期。一般來說，絕經(jīng)通常發(fā)生在45到55歲之間，在這個(gè)期間內(nèi)絕經(jīng)的都是正常的，不用擔(dān)心。祝您生活愉快！