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中度胃炎患者想要恢復(fù)胃黏膜正常，可從飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣改善、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。多吃易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如小米粥、山藥、南瓜、魚肉等。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等；抑酸藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等；促胃腸動(dòng)力藥，如多潘立酮片、莫沙必利分散片等。 3. 生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胃鏡等檢查，了解胃黏膜恢復(fù)情況。 總之，中度胃炎患者恢復(fù)胃黏膜正常需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒，同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和調(diào)整。

你好，膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘兼有肝氣郁結(jié)按此辨證結(jié)果對(duì)癥下藥效果比較理想。飲食要清淡不吃油膩食物以免刺激膽汁分泌增多加重反流和病情應(yīng)細(xì)嚼慢咽忌暴飲暴食避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙食物。