多種癥狀纏身如怕冷、失眠等該如何應(yīng)對
怕冷，受涼腰背部尤其肩膀有被冷水澆的感覺，腰背酸痛、板結(jié)、困緊。肩膀酸痛不適。面色晦暗。黑眼圈不消，疲倦乏力，白天老沒精神，想睡可總是昏昏欲睡，晚上失眠多夢。頭發(fā)干枯萎黃沒光澤，腳手發(fā)麻胸悶多痰，食欲不振沒味口，舌苔白膩，稍微運動則心慌、氣短、容易出汗。尿頻而清長，尿不干凈，不時還尿黃渾濁。陽痿、早瀉、遺精沒性欲。陰莖冰涼，龜頭紫青
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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出現(xiàn)怕冷、失眠多夢、腰背酸痛、尿頻等多種癥狀，可能是由體質(zhì)虛弱、腎陽虛、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素引起。 1. 體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等可導(dǎo)致體質(zhì)變差，易出現(xiàn)疲倦乏力、怕冷等癥狀。應(yīng)適當增加運動，保持均衡飲食。 2. 腎陽虛：腎陽不足會引起畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿早泄等?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。 3. 氣血不足：氣血虧虛會影響身體機能，出現(xiàn)面色晦暗、頭發(fā)枯黃等?？赏ㄟ^食補，如食用紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、情緒波動大等易引發(fā)，導(dǎo)致失眠多夢、尿頻等。要調(diào)整作息，保持良好心態(tài)。 5. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，會影響睡眠和身體狀態(tài)。需學會放松，如冥想、聽音樂。 總之，出現(xiàn)上述多種癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-12 03:41
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回答2
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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個人認為您這情況屬于腎陽虛的癥狀，引起陽虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛弱等等。建議您最好是去看看中醫(yī)，也可以適當?shù)姆命c金匱腎氣丸試試效果，這類中成藥物，最好是連用3個月以上，飲食上應(yīng)該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
2015-12-04 20:56
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)你的描述，是腎陽虛的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)上述癥狀。這種情況建議你可以吃點還少膠囊，另外就是去開點中藥對癥的調(diào)理一下，需要堅持吃。平時注意多吃些黑芝麻，山藥，枸杞等食物，有滋腎的作用。
2015-12-04 13:17
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