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23 歲出現(xiàn)頸椎不適、頭暈、肩周痛，可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、缺乏鍛煉、受寒等原因導致。 1. 不良姿勢：長時間低頭看電視、切菜等，使頸椎長期處于不良位置，導致肌肉緊張和頸椎受力不均。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：頸部和肩部肌肉過度使用，容易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，加強肌肉鍛煉。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需要進行頸椎影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療等。藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 缺乏鍛煉：身體整體素質下降，肌肉力量不足。增加有氧運動和頸部肌肉鍛煉，如游泳、放風箏等。 5. 受寒：天冷時血管收縮，血液循環(huán)變差，加重疼痛。注意保暖，佩戴圍巾。 總之，頸椎問題不可忽視。應養(yǎng)成良好的生活習慣，加強鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，接受專業(yè)治療。

沒有很好的藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡心等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

您現(xiàn)在就是有頸椎病引起的，您最好還是先做個檢查，先確診，再針對您的情況做調整的。