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額頭長(zhǎng)粉刺可能與飲食辛辣、油脂分泌過(guò)多、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食辛辣：特辣食物可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞。應(yīng)調(diào)整飲食，減少辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 2. 油脂分泌過(guò)多：皮膚油脂分泌旺盛，易使毛囊堵塞。注意皮膚清潔，可使用溫和的潔面產(chǎn)品。 3. 毛囊角質(zhì)化異常：角質(zhì)堆積會(huì)阻塞毛囊口。可適當(dāng)使用去角質(zhì)產(chǎn)品，但不宜過(guò)度。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥。必要時(shí)可使用外用抗菌藥物，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能導(dǎo)致粉刺。保持良好的作息，避免熬夜。 總之，治療額頭粉刺需要綜合調(diào)理。如果粉刺情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持皮膚清潔和良好的生活習(xí)慣。

你好!患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。