油性皮膚長(zhǎng)痤瘡且頭發(fā)油,如何改善?
好長(zhǎng)一段時(shí)間了一直這樣,總是覺(jué)得身體不好,皮膚上面好多好多的豆豆,到底是怎么搞成這個(gè)樣子了,我的臉上長(zhǎng)了很多痤瘡,皮膚是油性皮膚,導(dǎo)致頭發(fā)也很油,所以我無(wú)論春夏秋冬,都要每天洗頭發(fā)。怎樣可以改善我的皮膚呢?
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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油性皮膚長(zhǎng)痤瘡且頭發(fā)油,可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不到位等有關(guān)。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素天生皮脂腺分泌旺盛,易出現(xiàn)油性皮膚和痤瘡。這種情況較難徹底改變,但可通過(guò)后天調(diào)理改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)雄激素水平過(guò)高,會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如青春期、生理期或壓力大時(shí),都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。 3.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致皮膚油脂分泌增多。缺乏運(yùn)動(dòng)也不利于新陳代謝。 4.飲食不當(dāng):高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多,會(huì)刺激皮脂腺分泌。 5.皮膚清潔不到位:清潔不徹底,油脂、污垢堆積,易堵塞毛孔,引發(fā)痤瘡。 改善油性皮膚和痤瘡需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和飲食習(xí)慣,注意皮膚清潔。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等。
2024-12-12 07:10
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