月經(jīng)兩個(gè)月沒來因營養(yǎng)不良，如何恢復(fù)正常？
月經(jīng)兩個(gè)月沒來了是營養(yǎng)不良造成的，怎么才能使月經(jīng)盡快正常？
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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月經(jīng)兩個(gè)月沒來若由營養(yǎng)不良導(dǎo)致，可通過改善飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢及必要時(shí)藥物治療來促使月經(jīng)盡快正常，如補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 1.改善飲食：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保證營養(yǎng)均衡。 2.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持正常的月經(jīng)周期。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.保持心情舒暢：減少壓力和焦慮，避免情緒波動(dòng)對月經(jīng)的影響。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等藥物，以調(diào)理月經(jīng)。 總之，要綜合采取多種措施來改善營養(yǎng)不良狀況，促使月經(jīng)恢復(fù)正常。若月經(jīng)長期不規(guī)律，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2024-12-12 04:22
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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導(dǎo)致您這樣癥狀的主要原因就是內(nèi)分泌問題，建議您應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下激素水平和卵巢功能。切記不要盲目的用藥，因?yàn)檎{(diào)經(jīng)藥都是激素類藥，另外，要保持生活有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足。
2015-12-04 17:08
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，你是想知道月經(jīng)兩個(gè)月沒來了是營養(yǎng)不良造成的，怎么才能使月經(jīng)盡快正常？你好，這個(gè)情況當(dāng)然主要第一是補(bǔ)充營養(yǎng)，第二是要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。喝點(diǎn)益母草水幫助促進(jìn)排經(jīng)
2015-12-04 05:09
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你這個(gè)需要用黃體酮來催經(jīng)的。一般可以口服黃體酮3~5天，然后停藥后3~7天會(huì)來月經(jīng)的，飲食上多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動(dòng)物肝臟，豬血，鴨血等。
2015-12-04 01:10
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