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糖尿病和高血壓患者出現(xiàn)夜晚難以入睡、頭疼、頭暈的情況，可能與血壓血糖控制不佳、心腦血管病變、神經(jīng)病變、精神因素、睡眠呼吸暫停等有關(guān)。 1. 血壓血糖控制不佳：如果患者的血壓、血糖長期不穩(wěn)定，會影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致上述癥狀。需要規(guī)律監(jiān)測血壓、血糖，調(diào)整治療方案，常用藥物有二甲雙胍、硝苯地平、胰島素等。 2. 心腦血管病變：高血壓和糖尿病易引發(fā)心腦血管疾病，如腦供血不足、冠心病等?？赏ㄟ^心電圖、頭顱 CT 等檢查明確，治療藥物包括阿司匹林、阿托伐他汀等。 3. 神經(jīng)病變：長期高血糖可能損害神經(jīng)，引起周圍神經(jīng)病變?？墒褂眉租挵?、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4. 精神因素：患者可能因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響睡眠和引起軀體癥狀。必要時需心理干預(yù)。 5. 睡眠呼吸暫停：肥胖的患者可能合并睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧，引起頭疼頭暈和睡眠障礙。需要進行睡眠監(jiān)測，必要時使用無創(chuàng)呼吸機。 糖尿病和高血壓患者出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療，同時要注意生活方式的調(diào)整，如低鹽低脂低糖飲食、適量運動、保持良好心態(tài)等。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當?shù)姆脽崤Ｄ蹋覀€人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好

你好，這種狀況最好用中藥來對癥治療，因為失眠在中醫(yī)上有很多原因，有實證，有虛證，也有虛實夾雜的癥候，只有對癥治療才能藥到病除，同時建議平時要養(yǎng)成一個飲食睡眠的好習(xí)慣，如有需要聯(lián)系我們

睡眠在相當大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法。應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥。同時能做到：①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復(fù)。⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響。另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，祝早日擺脫失眠的困擾！