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脂肪肝是常見肝病，應(yīng)對方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期檢查、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食調(diào)整：多吃蔬果，少吃高脂、高糖、高膽固醇食物，控制油鹽攝入。
2.運動鍛煉：堅持每天適量運動，如慢跑、游泳等，增強代謝。
3.定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂等指標(biāo)，了解病情變化。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響病情。
只要積極采取上述措施，脂肪肝有望得到改善和控制。

你好，脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積。診斷明確后應(yīng)注意飲食。肝硬化有可能演變?yōu)楦伟┮约靶难芗膊?，不?yīng)忽視。生活上首先長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，睡前不加餐，適當(dāng)增加運動。

你好，脂肪肝主要見于肥胖及愛喝酒的人，清淡的脂肪肝主要肝臟功能正常并注意飲食保護肝臟功能就不要緊的。你的情況我建議你要低糖低脂飲食，多吃青菜水果如苦瓜及芹菜，盡量不要吃油膩的食物及肥肉，可以吃魚，定期檢查肝臟功能及肝膽胰脾彩超，積極控制體重，祝你身體健康

你好，脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,一般輕度脂肪肝是可以治愈的，這時主要看肝功能的情況，如果肝功能是正常的，那可以先不用做治療，這時就需要身體的保養(yǎng)了。平時有一個合理的生活和飲食習(xí)慣，一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.同時需要多做運動來增強體質(zhì)，如果體重過胖還要減輕體重的。同時有一個良好的心情，避免情緒過于激動，一般做到這些，就不會發(fā)展嚴(yán)重的。

你好，脂肪肝是由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過肝濕重的5%，發(fā)展到最后會轉(zhuǎn)變成肝硬化等。脂肪肝最好吃山楂、制何首烏、雪蓮果、燕麥、玉米、海帶、黑芝麻、黑木耳、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等，不宜喝酒、全脂牛奶、雞蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃、煎炸食品

您好：根據(jù)您的情況我認(rèn)為如果不注意飲食結(jié)構(gòu)的改變，后果是不堪設(shè)想的。最后導(dǎo)致肝硬化。至于預(yù)防就是要加強體育鍛煉、調(diào)節(jié)合理的飲食結(jié)構(gòu)。建議您采用清淡飲食、多食五谷雜糧、平時用山楂片菊花泡水以預(yù)防和治療脂肪肝。