月經(jīng)不調(diào)伴疼痛，吃什么食物有益？
醫(yī)生你好，我患有月經(jīng)不調(diào)有半年了吧，每次月經(jīng)都來上一個星期左右吧，有時候還伴有疼痛，有時候來一個多星期，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是月經(jīng)不調(diào)，我想在這了解下，吃什么食物好??？
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回答1
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內(nèi)科
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月經(jīng)不調(diào)且伴有疼痛時，可通過飲食進行一定的調(diào)理，如食用溫?zé)崾澄?、富含維生素食物、高纖維食物、含鐵食物、活血化瘀食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮喝缂t糖姜水，有助于溫暖子宮，緩解疼痛。 2. 富含維生素食物：像新鮮的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，能補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。 3. 高纖維食物：例如燕麥、糙米，可促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘，減輕經(jīng)期不適。 4. 含鐵食物：如動物肝臟、瘦肉等，能補充因月經(jīng)失血導(dǎo)致的鐵元素流失。 5. 活血化瘀食物：如山楂，有一定的活血化瘀作用，可能改善月經(jīng)不暢。 總之，飲食調(diào)理對于月經(jīng)不調(diào)有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如果月經(jīng)不調(diào)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-12 06:50
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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在食譜中添加豆類、大蔥、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，對于調(diào)理月經(jīng)少有一定的效果。女性朋友還可以在食譜中添加生姜、大蒜、大蔥、南瓜、豆類、栗子、橘子等食物，此外，醬、醋、植物油、胡椒、辣椒等調(diào)料和燉雞肉、牛肉高湯，都對這種情況月經(jīng)少有一定的作用。在月經(jīng)期一定要注意防寒避濕，避免喝冷飲、涉水、淋雨以及游泳等，特別是要注意防止下半身受寒，注意保暖，如有必要還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥進行調(diào)理。
2015-12-04 11:27
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,這樣的問題是月經(jīng)不調(diào)和氣血運化失衡引起的,你的這種情況使用怡心養(yǎng)顏橙花茶調(diào)理效果不錯,你可以查閱相關(guān)資料再結(jié)合自身情況再作決定，平時多注意飲食的清淡，不要吃刺激性的食物，應(yīng)該注意多運動一下,可以吃一些紅色食物紅豆，紅棗，黑色食物黑豆，黑米等，最后祝你健康!祝健康!!
2015-12-04 02:01
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：其實生活不規(guī)律也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，特別是來月經(jīng)的時候，像冰的，涼爽的食物不可以吃的，還有吃一些熱量的食物，這樣肚子不會受冷物質(zhì)所刺激應(yīng)該就會好的，如果長時間這樣的話最了去醫(yī)院看下，吃些中藥調(diào)理一下吧。
2015-12-04 01:19
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