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改變口吃需從心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練、交流鍛煉、繞口令練習(xí)等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：克服內(nèi)心恐懼，增強(qiáng)自信，保持積極心態(tài)。
2.語(yǔ)言訓(xùn)練：大聲朗讀詩(shī)歌等，注重吐字清晰。
3.交流鍛煉：多與家人朋友交流，提升表達(dá)能力。
4.繞口令練習(xí)：常練習(xí)繞口令，鍛煉口舌靈活性。
5.日常注意：說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速放慢，避免緊張。
堅(jiān)持以上方法，持之以恒，口吃情況有望改善。

口吃要在有壓力的環(huán)境中練習(xí),口吃很復(fù)雜,一旦上了這個(gè)"賊船",很難下來(lái);最好接受專業(yè)培訓(xùn).因?yàn)榭诔詴r(shí)間長(zhǎng)了,性格/心理/行為和說(shuō)話方式或多或少都會(huì)存在一些問(wèn)題,只有改變這些問(wèn)題,才可釜底抽薪,使你進(jìn)入良性循環(huán).平時(shí)多練習(xí)讀讀課文,家長(zhǎng)要經(jīng)常鼓勵(lì)對(duì)孩子的信心有幫助.口吃主要是心里因素.

口吃是指說(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象.是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷.通稱結(jié)巴,它牽涉到了遺傳基因,神經(jīng)生理發(fā)育,心理壓力和語(yǔ)言行為等諸多方面的,非常復(fù)雜的語(yǔ)言失調(diào)癥.在治療上,你要在平時(shí)說(shuō)話時(shí)解除緊張情緒,消除不良刺激,要加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練,并且在說(shuō)話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語(yǔ)速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.隨著時(shí)間的推移慢慢地就好了.

對(duì)于口吃問(wèn)題的原因和癥狀,人們?nèi)〉昧撕艽蟮墓沧R(shí).但是,對(duì)于口吃矯正方法,人們卻沒(méi)有統(tǒng)一的共識(shí),因?yàn)槠駷橹?人們還沒(méi)有找到行之有效的矯正口吃的方法.　　口吃的矯正,雖然還處在探索階段,但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法,其中影響力比較大的是發(fā)音法,呼吸法,森田療法,突破法,藥物治療方法.發(fā)音法：就是要在每句話的開(kāi)始輕柔地發(fā)音,改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點(diǎn).說(shuō)話的速度要降到很慢的程度,一開(kāi)始時(shí)一分鐘60-100字,而人們平時(shí)說(shuō)話的速度要達(dá)到每分鐘200字.這樣有兩個(gè)效果,一是慢速讓人心態(tài)平靜,二是有一種節(jié)奏感.這兩點(diǎn)都能有效地減少口吃.　　呼吸法：提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào),能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運(yùn)動(dòng).深呼吸能影響人的情緒,能使激動(dòng)的情感得以緩和以致平息.突破法：口吃患者組織在一起或單獨(dú)到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說(shuō)話的恐懼心理.森田療法：森田療法是治療精神病癥的方法,核心思想是“順其自然,為所當(dāng)為”.放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應(yīng)該做的事情.這種思想類似于不治而愈.該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力.藥物治療方法：每天或需要說(shuō)話之前,服一定當(dāng)量的鎮(zhèn)靜劑,緩解緊張情緒,可以達(dá)到一定程度的預(yù)言流利.在方法在西方國(guó)家較為流行.有一定影響力的有Xanax,Celexa,prozac,Paxil,zyprexa等藥物.注意：藥物治療方法必須要在醫(yī)生監(jiān)督下使用.長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)身體造成損害.

首先要在心理上克服和戰(zhàn)勝自己,第二,要試著大聲朗讀一些諸如各種書(shū)刊比如詩(shī)歌什么的,盡量做到吐字清楚.第三,在和生人說(shuō)話不自信的時(shí)候,多和朋友家人聊聊天,就當(dāng)練兵,時(shí)間長(zhǎng)了就好了,慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成為一名天才的口才大師了.平時(shí)大膽的和別人交流,多說(shuō)話,最好練習(xí)一下繞口令,對(duì)克服口吃很有作用.

口吃是指說(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象.是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷.通稱結(jié)巴,它牽涉到了遺傳基因,神經(jīng)生理發(fā)育,心理壓力和語(yǔ)言行為等諸多方面的,非常復(fù)雜的語(yǔ)言失調(diào)癥，在治療上,你要在平時(shí)說(shuō)話時(shí)解除緊張情緒,消除不良刺激,要加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練,并且在說(shuō)話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語(yǔ)速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.隨著時(shí)間的推移慢慢地就好了