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陰莖硬度差、性交時(shí)間短、有時(shí)無(wú)法完成性交等性功能障礙，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因?qū)е隆?1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2. 生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素缺乏，會(huì)影響性能力。可通過(guò)補(bǔ)充相應(yīng)激素改善。 3. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累等，易導(dǎo)致性功能下降。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4. 疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病，可能引發(fā)性功能障礙。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能會(huì)逐漸衰退?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 性功能障礙的改善需要綜合考慮多種因素，并采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.，

早泄需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物，可以口服金鎖固精丸五子衍宗丸男寶膠囊治療。

引起性功能障礙的病因很多分功能性的和器質(zhì)性的。功能性的性功能障礙占絕大多數(shù)表現(xiàn)為大腦皮質(zhì)功能紊亂，通常由不正常的性生活習(xí)慣（手淫、性交過(guò)度等）和不正常的精神狀態(tài)（恐懼、緊張、疲勞等）引起，器質(zhì)性的性功能障礙較少見，多為脊髓損傷導(dǎo)致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂，或慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，以及神經(jīng)內(nèi)分泌疾病,以及陰莖自身病變等所致。建議可以到醫(yī)院就診。通過(guò)?？茖I(yè)性的檢查明確診斷以后對(duì)癥治！

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是腎陽(yáng)虛引起來(lái)的表現(xiàn)，腎中的陽(yáng)氣具有維持正常性功能的作用，在不足的情況下，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽(yáng)補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。